O PILATES NA ATUALIDADE: Do praticante ao profissional
Autor: Eduardo Freitas da Rosa; Solaine Perini
O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo.
Joseph Pilates foi um autodidata e, conseguiu desenvolver uma metodologia capaz de fornecer o equilíbrio entre força e flexibilidade (Panelli; Marco) e tem gerado interesse por pessoas de todas as idades e regiões do Brasil.
O método Pilates possui princípios básicos, que são: respiração, concentração, fluidez, controle, precisão e centralização. Os movimentos partem do centro de força “powerhouse” e possuem progressões de movimento, iniciando a atividade em níveis de menor grau de dificuldade e através da utilização de elementos moduladores progredindo para níveis mais avançados.
Atualmente o método Pilates possui vertentes distintas no Brasil. Existem divergências em relações as nomenclaturas, mas basicamente são distribuídas em: Metodologia tradicional (Original/Clássica) e a vertente moderna ou contemporânea.
O método original, desenvolvido por Joseph H. Pilates, baseia-se em um sistema de condicionamento físico que consiste em um número exato de exercícios, com uma ordem específica e um número determinado de repetições. Tudo isto têm um porque, nada é aleatório. Em 1945 ele publicou isto no livro: "Volte à vida pela Contrologia".
O "Pilates Contemporâneo" foi criado por uma segunda geração de instrutores de Pilates. Romana Kryzanowska treinou adeptos em Pilates clássico e, com o passar dos anos alguns de seus alunos acabaram desenvolvendo uma adaptação "contemporânea" para o método.
Joseph Pilates deixou registrado o seu pensamento de que o método estava 50 anos à frente do seu tempo. Acreditando na efetividade do método frente às necessidades atuais da população, a ABP (Associação Brasileira de Pilates) estimula a prática baseada na autentica metodologia desenvolvida por Joseph Pilates.
A ABP convida a todos os interessados no método, sejam praticantes, profissionais ou escolas de certificação a conhecer e participar da comissão científica da ABP. A pesquisa e a produção científica são fundamentais para a garantia da qualidade dessa preciosa metodologia. Por isso deixamos a porta aberta para todos que desejam se aprofundar e contribuir com o Pilates.
A representação do método está sendo feita de forma responsável e consistente. Um abraço da equipe ABP.
Autor: Eduardo Freitas da Rosa; Solaine Perini
O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo.
Joseph Pilates foi um autodidata e, conseguiu desenvolver uma metodologia capaz de fornecer o equilíbrio entre força e flexibilidade (Panelli; Marco) e tem gerado interesse por pessoas de todas as idades e regiões do Brasil.
O método Pilates possui princípios básicos, que são: respiração, concentração, fluidez, controle, precisão e centralização. Os movimentos partem do centro de força “powerhouse” e possuem progressões de movimento, iniciando a atividade em níveis de menor grau de dificuldade e através da utilização de elementos moduladores progredindo para níveis mais avançados.
Atualmente o método Pilates possui vertentes distintas no Brasil. Existem divergências em relações as nomenclaturas, mas basicamente são distribuídas em: Metodologia tradicional (Original/Clássica) e a vertente moderna ou contemporânea.
O método original, desenvolvido por Joseph H. Pilates, baseia-se em um sistema de condicionamento físico que consiste em um número exato de exercícios, com uma ordem específica e um número determinado de repetições. Tudo isto têm um porque, nada é aleatório. Em 1945 ele publicou isto no livro: "Volte à vida pela Contrologia".
O "Pilates Contemporâneo" foi criado por uma segunda geração de instrutores de Pilates. Romana Kryzanowska treinou adeptos em Pilates clássico e, com o passar dos anos alguns de seus alunos acabaram desenvolvendo uma adaptação "contemporânea" para o método.
Joseph Pilates deixou registrado o seu pensamento de que o método estava 50 anos à frente do seu tempo. Acreditando na efetividade do método frente às necessidades atuais da população, a ABP (Associação Brasileira de Pilates) estimula a prática baseada na autentica metodologia desenvolvida por Joseph Pilates.
A ABP convida a todos os interessados no método, sejam praticantes, profissionais ou escolas de certificação a conhecer e participar da comissão científica da ABP. A pesquisa e a produção científica são fundamentais para a garantia da qualidade dessa preciosa metodologia. Por isso deixamos a porta aberta para todos que desejam se aprofundar e contribuir com o Pilates.
A representação do método está sendo feita de forma responsável e consistente. Um abraço da equipe ABP.
Mais sobre a biografia de Joseph Pilates:
http://www.powerpilates.com/ - "History of Pilates"
http://bodyforlifepilates.com - "Joseph Hubertus Pilates The Man Behind The Method"
http://www.pilatesstudiofairfield.com - PILATES HISTORY
http://www.thepilatescenter.com - A History of Joseph Hubertus Pilates
www.pilates-marybowen.com/pages/more.html
http://search.yahoo.com/search?p=biography+Joseph+Pilates
http://www.abpilates.com.br/site/metodos.asp?id=3 - Historia do modo
Fonte:
Nenhum comentário:
Postar um comentário